DuItNow - Gesundheit, Bewegung, Ernährung // Nürnberg und Bayreuth

Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

Neueste Beiträge

Kategorien

Schlagwörter

Abnehmen Alleine Atemtraininig Ausbildung Sport-Heilpraktiker Belastung Blutdruck Brustatmung Coaching Corona Corona & Sport Coronaerkrankung Coronainfektion Coronalunge Duitnow Ernährung Ernährungsberatung Gesundheit Heilen Heilpraktiker Herz Joggen Kinesiologisches Taping Laufen Lebensberatung Lungenerkrankung Lungenstärkung Mentalcoach Mikronährstoffe Mineralien Nährstoffe Nürnberg Paracelsus Heilpraktikerschule Personaltrainer Psychologie Psychotherapie Selbsthilfe Sport Sportheilpraktiker sportnachcorona Sportverletzung Taping Training Vitamine Wasser Überraschung

Training

Sport & Bewegung nach Corona-Erkrankung

Sport & Bewegung nach Corona-Erkrankung

Wichtig ist hier immer verschiedene Punkte zu beachten. Zum einen die schwere der Erkrankung, aber auch in welcher körperlichen Verfassung war man vor Corona.

Es gibt jetzt neue Studien des British Medical Journals (Quelle: https://www.bmj.com/content/372/bmj.m4721) zu diesem Thema. Viele Studien zuvor betrachteten nur schwer erkrankte Covid-Patienten.

Prinzipiell lässt sich sagen. Nach einer Virusinfektion ist es immer angeraten eine angemessene ...

Weiterlesen →

Eine positive Corona Gruppe (Facebook) mit Hilfe zur Selbsthilfe

Eine positive Corona Gruppe (Facebook) mit Hilfe zur Selbsthilfe

E??? ???????? ?????? ?????? ??? ????? ??? ???????????

Diese Woche war es ruhig um mich, denn ich war hiermit beschäftigt. https://www.facebook.com/groups/duitnowaktivmitundtrotzcorona

Es gibt ja schon einige Gruppen für Corona-Erkrankte. Was mir jedoch auffiel, in vielen Gruppen werden Fakten über die Wissenschaft ausgetauscht, Impfungen diskutiert u.ä.

Oft auch mit einer sehr negative Stimmung. Durchaus verständlich.

In dieser Gruppe soll in erster ...

Weiterlesen →

Schwimmen im Fluß, genau genommen im Neckar

Schwimmen im Fluß, genau genommen im Neckar

Das ist nun auch schon wieder eine Weile her. Ich schwimme natürlich im Hallenbad, Freibad, im Meer und im See und diesmal war es ein Wettschwimmen in einem Fluß. Genaugenommen im Neckar. Somit war das mein erstes richtiges Flußschwimmen (als Wettkampf).

Zu verdanken habe ich das, der lieben Sabine Croci die mich dazu animiert hat. Es war ein wirklich schöner ...

Weiterlesen →

Wenn ein Radfahrer einen Halbmarathon läuft

Wenn ein Radfahrer einen Halbmarathon läuft

 

Heute habe ich etwas in meinen alten Bildern gesucht und bin dabei auf dieses Foto gestoßen. Das hatte ich schon total vergessen.

Eigentlich ist er ja eher ein Radfahrer, hatte sich aber in de Kopf gesetzt einen Halbmarathon zu laufen. Also haben wir gemeinsam dieses Ziel anvisiert und das Training festgelegt und durchgezogen. Am Finaltag konnte ich leider nicht ...

Weiterlesen →

Laufen am Strand

Laufen am Strand

Meer, egal ob im Sommer oder Winter übt auf mich eine unbeschreibliche Faszination aus. Dabei ist es mir egal ob Ost- oder Nordsee oder Karibik. Hauptsache Wasser, Meeresduft, eine steife Briese und blau. Naja manchmal auch grau. So ein Meer lädt natürlich zum Schwimmen ein und auch das kann man bei jeder Jahreszeit. Auch wenn es im Winter noch ein ...

Weiterlesen →

Sport in der Gruppe oder doch lieber alleine?

Bei der Frage Sport in der Gruppe oder ihn alleine zu betreiben scheiden sich oftmals die Geister, insbesondere bei Sportarten die man sowohl im Team als auch alleine gut trainieren kann.

Bei Teamsportarten ist der Streitfaktor etwas geringer, da hier der Charakter der Sportart oftmals schon vorgibt, dass man im Team trainiert. Fußball, Volleyball oder Rugby benötigen einen guten Teamgeist, ...

Weiterlesen →