Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

Mentalcoach

Eine positive Corona Gruppe (Facebook) mit Hilfe zur Selbsthilfe

Eine positive Corona Gruppe (Facebook) mit Hilfe zur Selbsthilfe

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Diese Woche war es ruhig um mich, denn ich war hiermit beschäftigt. https://www.facebook.com/groups/duitnowaktivmitundtrotzcorona

Es gibt ja schon einige Gruppen für Corona-Erkrankte. Was mir jedoch auffiel, in vielen Gruppen werden Fakten über die Wissenschaft ausgetauscht, Impfungen diskutiert u.ä.

Oft auch mit einer sehr negative Stimmung. Durchaus verständlich.

In dieser Gruppe soll in erster ...

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Hast Du Deine Ziele fest im Blick?

Hast Du Deine Ziele fest im Blick?

Bevor man ein Ziel fest im Blick haben kann, gibt es eine elementare Grundvoraussetzung. Man muss sein Ziel kennen.

Jetzt frage ich mal ganz provokant: ?„Kennst Du Dein Ziel oder Deine Ziele?“?

Viele Menschen wissen ganz genau was sie nicht wollen, aber nicht was sie wollen. Wenn Du aber gar nicht weißt, was Du willst und jeder ...

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Herzblut und (Un-)Vernunft

Herzblut und (Un-)Vernunft

Dieses Rennen ist auch schon wieder eine ganze Weile her. Es hat jedoch eine wichtige Bedeutung für mich. Einigen Wochen vor dem Rennen hatte ich einen gesundheitlichen Verdacht im Raum stehen, der dazu führte, dass ich von heute auf morgen mein Training einstellen musste. Solange nicht abgeklärt war, ob ein Problem an meinem Herzen besteht, war der Rat meines Arztes ...

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Die Stürme des Lebens…

Die Stürme des Lebens…

Gerade eben war der Himmel noch hellblau mit kleinen Schäfchenwolken durchzogen. Die Sonne strahlt mit all ihrer Kraft an einem sonnengoldenen Tag und erwärmt Dir das Gesicht während Du mit geschlossenen Augen auf dem Rücken liegst und die angenehme Wärme auf Deinem Körper genießt. Du merkst wie eine Brise über Deine Haut streift. Während Du glaubst es wird immer so ...

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