Daniela Ullrich
Gesundheit, Sport, Ernährung

Herz

Herzblut und (Un-)Vernunft

Herzblut und (Un-)Vernunft

Dieses Rennen ist auch schon wieder eine ganze Weile her. Es hat jedoch eine wichtige Bedeutung für mich. Einigen Wochen vor dem Rennen hatte ich einen gesundheitlichen Verdacht im Raum stehen, der dazu führte, dass ich von heute auf morgen mein Training einstellen musste. Solange nicht abgeklärt war, ob ein Problem an meinem Herzen besteht, war der Rat meines Arztes ...

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Unser Herz – unser Leben

Unser Herz – unser Leben

Bevor ich auf Themen die das Herz, wie Training mit Herzerkrankungen, Herzratenvariabilität, Trainingssteuerung usw.  in nächsten Artikeln eingehe, gibt es heute einen Überblick über das Herz an sich.

Das Herz heißt auch Cor und ist die Blutpumpe unseres Körpers

  • Das Herz ist ein etwa Faustgroßer Muskel (Hier bitte immer die eigene Faust als Maßstab bei sich selbst nehmen)
  • Das ...

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